1. Xác định nhu cầu sử dụng Máy chạy bộ để dùng cho gia đình hay phòng tập Trọng lượng người tập tối đa khi sử dụng Số lượng người tập trong một ngày Thời gian sử dụng máy chạy trong ngày Xác định được nhu cầu trước khi mua máy chạy bộ sẽ giúp
Dạo quanh một vòng chúng tôi thấy khá nhiều người có nhu cầu mua máy chạy bộ, tuy nhiên lại chưa có nhiều hướng dẫn chi tiết và cụ thể trong việc nên mua máy chạy bộ nào tốt trong những sản phẩm có mặt trên thị trường hiện nay. Do đó, chúng tôi quyết
Người cao tuổi nên sử dụng máy chạy bộ điện bằng cách sử dụng bài tập đi bộ nhẹ nhàng tùy theo thể trạng của mọi người. Hơn nữa chạy bộ vào thời gian nào phù hợp nhất cũng quyết định không nhỏ đến lợi ích mang lại. Chạy bộ buổi sáng tốt hơn
Cuộc sống ngày cành hiện đại, với đồ ăn nhanh, ngồi văn phòng nhiều, ngủ nướng, lười vận động đã khiến con người ta ngày càng thừa cân. Lượng người bị béo phì trên thế giới nói chung và các nước phương Tây nói riêng đang tiến đến con số đáng báo động. Ăn theo
